Реклама Facebook ВКонтакте Telegram
└── 0793388890└── Карта└── Сайт
RYSKA KÖRKORT

massage
└── 0769128102
└── 0767090040└── Сайт
└── 0700488532

TELEGRAM

Вы будете в курсе новых объявлений В Швеции
  Аренда квартир    Работа в Швеции    Услуги в Швеции    Купить Продать    Знакомства флирт Швеция

Новости Швеции

Новости Швеции на русском языке 🇸🇪

Швеция Чат

Группа Telegram 🇸🇪

FACEBOOK

Группа facebook "Объявления в Швеции"
  Барахолка Стокгольм 🇸🇪

Новости Швеции

Свежие овощи и фрукты защищают организм от деменции и депрессии.

Реклама★ V I P ★

Сдается 3-х комнатная квартира

Квартира 79 кв.м. — 15 000 крон/мес.

Квартира

Правила дорожного движения Швеции на русском языке

19 декабря 2023 г.
Исследователи из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, как употребление в пищу свежих овощей и фруктов может защитить нас от деменции и депрессии. Оказалось, что сырые овощи в рационе связаны с увеличением объема белого вещества мозга, а фрукты — серого вещества в тех областях мозга, которые как раз влияют на развитие этих заболеваний.

Результаты исследования, опубликованного в NeuroImage, показали, что регулярное включение в свой рацион именно сырых фруктов и овощей положительно сказывается на структуре мозга. Также диета, богатая свежими фруктами и овощами, уменьшает вероятность депрессии и возрастных когнитивных нарушений. Но биологический механизм их «работы» на пользу мозга до сих пор неясен.

В новом исследовании ученые проанализировали данные 9925 человек из Британского биобанка, чтобы проследить влияние потребления фруктов и овощей на структуру мозга. В этой базе данных собирается и хранится медицинская информация о почти полумиллионе пациентов: их генетика, анамнез и личные данные (пол, возраст, социальный статус и другие). Команда использовала данные о рационе питания участников и результаты МРТ, которая показывала объемы белого и серого вещества мозга.

Мета-анализ показал, что у людей, которые больше остальных ели именно свежие овощи, был выше объем белого вещества. Это один из двух основных типов тканей головного мозга, который находится под серым веществом, и помогает устанавливать связи между участками серого вещества, улучшает коммуникацию областей мозга.

Сначала ученые обнаружили, что участники, которые ежедневно потребляли наибольшее количество свежих фруктов, имели более низкий общий объем серого вещества. Но когда посмотрели разные зоны мозга по отдельности, то выяснилось, что региональный объем серого вещества в нескольких областях у них больше, чем у остальных добровольцев. А именно в левом гиппокампе, в коре правой части височной и затылочной долей, левой постцентральной извилине, правой прецентральной извилине, двусторонней коре смежных долей (или дополнительной моторной области).

Результаты исследования подчеркивают защитную роль свежих фруктов и овощей в профилактике деменции и депрессии. И должны учитываться властями: по мнению ученых, стоит сделать данные продукты более доступными для всех слоев населения.

Loading

Реклама

21.12.2023 00:32

★ V I P Объявление★

Сдается 4 комнатная квартира

Сдается 4 комнатная мебелированная квартира в Södertälje на срок не менее 1 года. В стоимость аренды входит: интернет, электричество парковочное место. Ежемесячная арендная плата 14500 […]
★ V I P Объявление★
★ V I P Объявление★
★ V I P Объявление★

Квартира 3 км. 12000 kr

Здравствуйте уважаемые соотечественники. Сдаётся 3х комнатная квартира в районе Остертале. 12000 кронов в месяц. Нет депозита. Новостройка. квартиру в месяце оплачиваете 12000 крон сумма останется […]
★ V I P Объявление★
★ V I P Объявление★

Теория на Шведские водительские права

Теория на Шведские водительские права Получение шведского водительского удостоверения ▣ Экзаменационный тест правил дорожного движения Швеции ▣ Учебный тест правил дорожного движения Швеции 1468 Билетов […]
  • Регион: Стокгольм
  • Сайт: link