Новости Финляндии

Последствия курения, чрезмерного употребления алкоголя и недостаточной физической активности ощущаются уже к 36 годам. Об этом свидетельствуют результаты исследований экспертов финских университетов, опубликованные в журнале Annals of Medicine, сообщает 26 апреля агентство dpa.На протяжении более 30 лет ученые оценивали состояние 326 людей в возрасте 27, 36, 42, 50 лет, а также в 61 год, когда осталось всего 206 участников.Психическое здоровье людей оценивалось с помощью опросов о симптомах депрессии и психологическом благополучии, в то время как физическое — исходя из оценки метаболического риска, основанной на артериальном давлении, размере талии и уровнях сахара, холестерина и других жиров в крови.На каждом временном рубеже оценивались три вида рискованного поведения — курение, злоупотребление алкоголем и отсутствие физической активности (занятия спортом реже одного раза в неделю).Результаты исследования показали, что, если у людей в определенный момент времени наличествовали все три вредные привычки, их психическое и физическое здоровье было хуже, чем если бы у них их не было.В частности, симптомы депрессии повысились на 0,1 балла, оценка метаболического риска — на 0,53 балла, психологическое благополучие снизилось на 0,1 балла, а самооценка здоровья — на 0,45 балла.Более того, наличие всех трех видов нездорового поведения в долгосрочной перспективе было еще более тесно связано с плохим состоянием здоровья. В этом случае симптомы депрессии повысились на 0,38 балла, оценка метаболического риска на 1,49 балла, психологическое благополучие снизилось на 0,14 балла, а самооценка — на 0,45 балла.

«Результаты настоящего исследования показывают, что показатели были в основном одинаковыми в возрасте от 36 до 61 года», констатировали ученые. По их мнению, «таким образом, совокупная связь раннего рискованного поведения существует уже в возрасте 36 лет, а не только на более поздних возрастных этапах».

Читать дальше