Новое исследование, проведенное в Великобритании, показывает, что больше ходить пешком очень полезно для здоровья.
В ходе исследования в течение нескольких лет наблюдали за 38 000 человек и подсчитывали их шаги. Результат показывает, что на каждые дополнительные 1000 шагов, которые вы делаете, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, и эффект наибольший в самом начале.
Мария Хагстремер, профессор физиотерапии Каролинского института, считает, что результаты британского исследования хорошо согласуются с ее собственными исследованиями
