Диетолог Сара Аск говорит нам, что красный перец содержит больше витамина С, чем апельсин, что может многих удивить. Дефицит витамина С в Швеции встречается редко, и брокколи, цветная капуста и картофель также являются его хорошими источниками. Несмотря на новые знания, Аск считает, что нет необходимости полностью заменять апельсин.
Откажитесь от апельсина – вот овощ с еще большим количеством витамина С.
2 просмотров
