Нейробика заключается в том чтобы нарушать привычный распорядок дня. Согласно исследованиям это может способствовать здоровью мозга и снижать риск ухудшения когнитивных функций.
Учёный рассказал что происходит с мозгом когда мы перестаём читать
Профессор Каролинского института Мииа Кивипелто говорит что мозгу полезно сталкиваться с новыми задачами. При этом она подчеркивает что мозгу также необходим полноценный отдых.
Пестицид на шведском картофеле может вредить мозгу
В качестве примера приводится неожиданно простое изменение в повседневной жизни. Даже небольшое нарушение привычного распорядка может положительно влиять на работу мозга.
🔗 Источник:
sverigesradio.se
