Описание

Чувствуете неуверенность в себе? Иногда думаете, что проживаете не свою жизнь?
Часто стыдитесь своих ошибок? Устали от ощущения одиночества из-за отсутствия поддержки и кажется, что вы остались один на один со своими проблемами? Стали более рассеянными, забывчивыми и тревожными?
А как часто Вы задаетесь вопросами:
– “Почему я чувствую себя чужим здесь, хотя стараюсь изо всех сил?”
– “Почему мне так стыдно за свои ошибки, даже если они мелкие?”
– “Почему я не могу найти поддержку, хотя вокруг столько людей?”
Низкая самооценка, высокая требовательность к себе стыд и ощущение, что вас никто не понимает, не определяет вас, но определяет ваш болезненный опыт в прошлом. Это следствие того, как вы научились воспринимать себя и мир вокруг. Возможно, в детстве вам не хватило безусловной любви и принятия, или вы привыкли сравнивать себя с другими, забывая о своей уникальности.

Дипломированный практикующий психолог с 2011года- Анастасия Цейтлина. Очные консультации в Стокгольме, консультирую так же онлайн, кому так удобнее по одинаковой цене.
Помогаю:
– Разобраться, откуда берутся эти чувства стыда и неуверенности.
– Научиться принимать себя, даже когда кажется, что вы “недостаточно хороши”.
– Научиться расставлять границы и приоритеты.
– Найти внутреннюю опору и перестать зависеть от мнения окружающих.
– Построить отношения с собой и другими, основанные на уважении и поддержке.
– Найти триггеры и переработать их, чтобы больше они вас не беспокоили и не мешали отношениям, самооценке и личным границам.

Терапия — это не просто разговоры. Это возможность заглянуть внутрь себя, понять, что стоит за вашими страхами и сомнениями, и начать жить по-настоящему своей жизнью.

Не ждите, пока чувство одиночества и стыда станет невыносимым. Вы уже достаточно терпели, пора учиться быть счастливыми. Пора обратиться за помощью. Вместе мы решим ваши трудности, вернём вам уверенность в себе, чувство внутренней свободы и гармонии.

Ваша жизнь — не ошибка. Вы заслуживаете быть счастливыми.
Добро пожаловать в бережную профессиональную психотерапию.

Приглашаю на бесплатную ознакомительную консультацию- 20 минут. Это время, чтобы понять, подхожу ли я вам, и задать вопросы.
Подробнее обо мне, услугах, отзывах и стоимости можно посмотреть на сайте: http://praktikpsychologistanastasiia.tilda.ws/page64390005.html

Прийти к гармонии возможно, в какой бы ситуации вы не находились.