Сегодня у себя в профиле я рассказала про свой коврик для йоги, и это наводит на мысль о том, чем для меня важен ретрит, который мы готовим.

Когда мы с Виктория Валента планировали этот ретрит, у нас была чёткая договорённость: мы дадим участникам практики, которые станут их опорой. Наш подход не про то, чтобы заставить вас на три дня достичь максимума, а потом вернуться домой и вновь оказаться в том же состоянии, что и до ретрита.

Мы хотим, чтобы этот опыт стал для вас отправной точкой. Чтобы вы не только вдохновились, но и унесли с собой что-то реальное: новый ритуал, привычку или технику, которую сможете использовать сами.

Как вы думаете, что самое важное должно быть в тренингах или ретритах? Что вдохновляет вас на изменения?

На фото: зал для практик